Vous pouvez dire adieu à vos kilos superflus avec la Brigade de Véro !
Sommaire
Présentation de la brigade Véro
L’inspiratrice c’est Véro, belge d’origine qui a posé ses valises dans le Sud depuis plus de 20 ans avec sa famille pour changer de vie. Elle voulait devenir cuisinière et vivre au soleil, et elle a réussi son CAP de cuisine à près de 60 ans.
Puis, elle a eu l’idée de cuisiner des bons petits plats light pour ses copines et leur entourage. De fil en aiguille, elle se retrouve à la tête d’une entreprise qui livre des centaines de repas frais dans toute la France !
La brigade c’est 40 personnes pour préparer, cuisiner, emballer les bons petits plats mais aussi chercher des producteurs locaux car la brigade travaille avec des producteurs de nos régions.
Les formules de la brigade de Véro
Vous avez deux formules au choix :
- La formule Low Carb « un programme hypocalorique cuisiné pour vous, faible en glucides et riche en bons légumes. Il aide à attaquer les graisses plus rapidement et avoir une perte de poids efficace. » La formule idéale pour attaquer un régime et pour une perte de poids rapide !
- La formule Equilibre : » un programme équilibré cuisiné pour vous mais toujours hypocalorique pour vous permettre de perdre du poids plus durablement. La formule sans fringale qui vous permet des petits rabs. » Une perte de poids durable et réapprendre à bien manger.
La brigade cuisine pour vous et chaque semaine vous choisissez votre jour de livraison en France (sauf Corse) et Belgique.
La chaine YouTube de la brigade de Vero
Je vous invite à découvrir également la chaine YouTube de la brigade de Vero. Vous y trouverez des réponses à vos questions, des conseils et des recettes !
Mon avis sur le programme
Je fais le bilan après 4 semaines de la formule équilibre et il est plutôt positif. Mon objectif est de perdre mes quelques kilos durablement.
De plus, il n’y a pas de courses à faire à part quelques fruits, yaourts nature et quelques crudités. Les repas sont bons et suffisamment copieux, je n’ai pas faim entre les repas, je prends juste un yaourt nature à 10h avec des graines de chia. Je prends quelquefois un petit en cas quand je rentre du travail vers 17 h. Je ne suis pas frustrée car il y a de bons petits plats sucrés et salés.
J’ai aimé la livraison des repas et en-cas programmés car c’est facile de s’organiser. J’avais choisi le mardi car je suis en télétravail.
Je me suis allégé de quelques kilos superflus soit 1.8 kilos, je suis vraiment très contente de ce programme et de cette découverte. Je pense reprendre des plats de temps en temps par exemple au retour de vacances ou après les fêtes de fin d’année!
Le seul petit point négatif, j’ai deux ou trois plats que je n’ai pas aimés (je n’aime pas le chou) mais mon mari les a mangé !
Lire : J’ai testé le programme de Pilates en ligne
Autre point positif, le prix qui est très correct pour un programme avec des produits frais et locaux et sans obligation d’abonnement. C’est nous qui choisissons notre durée 2, 4, 6 semaines … en fonction de notre objectif ! Vous pouvez facilement arrêter et reprendre votre programme quand vous le voulez !
J’ajouterai pensez à boire suffisamment au moins 1,5 litre d’eau par jour et de boissons non sucrées : thé, infusion … Essayez de faire un minimum de sport : marche, vélo, natation … pour vous aider et prendre soin de votre santé !
Bon plan, je vous partage un code promo Modange50 vous pourrez avoir 50 % de remise sur votre première commande La brigade de Vero !
Auteur / autrice
Super Florence je suis très contente pour toi et je trouve aussi que les plats sont suffisamment copieux !
Bonne semaine
J’ai fait 2 semaines de Low et 1 semaine Équilibre. Et j’ai bien perdu surtout les 2 premières semaines. Les plats pour la plupart sont très bons et copieux. Et ils me permettent de voir comment rééquilibrer mon alimentation tout en ayant de la quantité. Je suis en train de me désintoxiquer du pain 🤦♀️
La qualité est aussi au rendez-vous des encas. Les fromages sont excellents
Coucou ma copine, Je suis très difficile au niveau nourriture et mon système digestif ne supporte que très peu les changements mais les plats que tu nous a présentés me semblent appétissants !
Félicitations pour le résultat que tu as obtenu. Bisous et belle journée
Hello, moi je cuisine, en s’organisant on a le temps et je sais ce que je mange… mais pour celles qui n’aiment pas cuisiner why not ?
Bonjour belle article pour nous motiver pour les beau jour .Perdre un peu de kilos avant les beaux jours c ‘ est toujours agréable moi je veux perdre deux trois kilos et faut que je me motive au sport . Avez -vous une routine sport. Bonne journée .
Bonne idée pour les personnes très occupées et cela permet de prendre de bonnes habitudes alimentaires!
Auteur / autrice
C’est vraiment super d’avoir un grand jardin et des légumes, moi je suis en appartement et en plus je travaille encore c’est très pratique pour moi!
Belle journée !
Bravo pour ton régime !
Comme j’ai un grand jardin, je n’ai pas besoin qu’on cuisine pour moi.
Y a plus qu’à….